Zentrum Zentrum organiseert al meer dan 30 jaar Zen cursus-sen voor beginners en mensen die al vertrouwder zijn met Zen. Vanaf het begin is Zentrum bekend om zijn moderne en nuchtere benadering van Zen. We zien Zen als een 'alledaagse' praktijk voor mensen die midden in het leven staan. Zen werkt bevrijdend Bevrijdend omdat het je vrij maakt van een dwingend soort Ik-denken dat altijd op zoek is naar meer en beter, zelden bevredigd wordt en voor flink wat onnodige stress kan zorgen in je leven. Zen is een zeer praktische levensweg die je inzicht biedt in de realiteit van je leven en van daaruit handvatten aanreikt om je leven meer vorm te geven op een manier die bij je past en die bevredigend en vervullend is. Zen gaat over je leven kunnen vertrouwen, te waarderen en te genieten zoals het komt en gaat, in voor- en tegenspoed. Kortom: léven i.p.v. óverleven. Vandaar de beroemde Zen uitspraak: 'Elke dag, een goeie dag'.... Mooi gezegd, maar hoe doe je dat? Zen meditatie Zenmeditatie schept ruimte waardoor de hectiek en de daaraan gekoppelde emoties en gedachten in rustiger vaarwater komen. Dat geeft inzicht in jezelf en maakt dat je effectiever functioneert, maar vooral ook met meer plezier en bevrediging. Effecten van Zen-meditatie, ook spectaculaire, dienen zich ook bij eerste beoefening al snel aan. Zo merken deelnemers vaak dat ze meer energie hebben, meer innerlijke rust, zich beter kunnen concentreren en meer in het hier-en-nu leven. Tegelijk is Zen ook een beoefening van de langere adem, die je meer en meer op de grond van je bestaan zet. Lees meer….. |  Lukt het dit seizoen niet om mee te doen, maar wellicht wel een volgende keer: geef u dan op via dit formulier voor ons infobestand. We houden u dan op de hoogte van alle eerstvolgende cursussen en activiteiten. | Zentrum organiseert meerdere keren per jaar zowel introductiecursussen als doorgaande cursussen . Daarnaast ook extra Zen activiteiten zoals retraites, workshops, studieklassen e.d. Voor mensen die zich intensiever op hun Zentraining willen richten is er een bijzonder traject: de ZITgroep. Vakantiecursus Zen op Terschelling Van 11 t/m 16 juli 2013 o.l.v. Willem Scheepers. 's Morgens en 's avonds les; de middag vrij om te kunnen genieten van het strand of de rust en de schoonheid van het eiland. Lees meer...Individuele Zenbegeleiding of coaching Als je geen of weinig tijd hebt om een complete introductiecursus te volgen kun je ook kiezen voor een individueel traject. Ook is coaching en begeleiding vanuit de invalshoek van Zen mogelijk. Lees meer... Eerste open lessen op 7 september a.s. Ter kennismaking zijn er op zaterdag 7 september twee open lessen in onze locatie op de Oudegracht 84. De eerste is om 12.00 uur, de tweede om 14.00 uur. Naast een korte meditatie oefening gaan we in op de vraag wat Zen is, wat je er aan hebt en hoe de cursussen in Zentrum zijn opgezet. De toegang is vrij voor iedereen die belangstelling heeft. Informatie en opgave voor de cursussen Gezien de vaak voorkomende wachtlijsten is opgave vooraf noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst. |
 | |
Zentrum |