Zentrum 
Organiseert al meer dan 30 jaar Zen cursussen voor beginners en mensen die al vertrouwder zijn met Zen. Vanaf het begin is Zentrum bekend om zijn moderne en nuchtere benadering van Zen. We zien Zen als een 'alledaagse' praktijk voor mensen die midden in het leven staan.
We 
organiseren meerdere keren per jaar introductie- cursussen
 
en
 
Daarnaast plannen we ook extra Zen activiteiten 
zoals retraites, workshops, studieklassen e.d.
Voor mensen die zich intensiever op hun Zentraining willen richten is er een bijzonder traject: de Zitgroep

Zen werkt bevrijdend
Bevrijdend in die zin dat het je vrij kan maken van een dwingend soort Ik-denken dat altijd op zoek is naar meer en beter, dat zelden bevredigd wordt, en daarmee onrust en stress genereert in je leven. 
Uiteindelijk gaat het in Zen over hoe je je leven kunt vertrouwen, waarderen en genieten zoals het komt en gaat, in voor- en tegenspoed...léven i.p.v. óverleven. Vandaar de beroemde Zen uitspraak: 'Elke dag, een goeie dag'. Lees meer...

Zentrum: traditie en lineage

Zentrum staat sinds 1995 onder leiding van Willem Scheepers. Hij is vaste leraar, samen met Nico Tydeman en Cornelia Wierenga. Naast hen zijn er andere leraren actief die o.a. de introductiecursussenverzorgen. Lees meer....



                                                 

Volg Zentrum op FacebookTwitter en/of Linkedin
Open lessen op 10 januari a.s.
12.00, 13.00 én om 14.00 u. 
Oudegracht 84 Utrecht

Een eerste, korte kennismaking met Zen- meditatie en Mindfulness. De toegang is gratis. Van te voren opgeven is niet nodig.  

12.00 -13.00. Open les Zen
13.00 -14.00  Open les Mindfulness
13.00 -14.00  Open les omgaan met chronische ziekte 
14.00 -15.00  Open les Zen

Wekelijkse introductiecursussen
Op dit moment zijn alle groepen in volle gang.
De nieuwe introductiecursussen beginnen weer
op 19, 21 en 22 januari 2015.


Doorgaande cursussen
Aansluiting bij een doorgaande groep is altijd mogelijk.
Ervaring met zen is daarvoor wel een vereiste.
Neem daarvoor even contact op met Willem Scheepers.


Individuele Zenbegeleiding of coaching
Als je geen of weinig tijd hebt om een complete introductiecursus te volgen kun je ook kiezen voor een individueel traject. Ook is coaching en begeleiding vanuit de invalshoek van Zen mogelijk. Lees meer...