Zen in de organisatie

Zen

Zen betekent letterlijk vertaald: aandacht c.q. concentratie. Zen gaat over een levenshouding waarin je o.a. middels meditatie leert om je aandacht bewust te richten, ook onder moeilijke omstandigheden. Je op één ding tegelijk concentreren bevordert je innerlijke rust en de waardering voor datgene of diegene waarop je aandacht zich richt. Je functioneert dan niet alleen effectiever, maar vooral ook met meer plezier en bevrediging. 
Zen is een praktische en nuchtere weg die je leert hoe je je inzichten kunt integreren in je concrete bestaan. Want uiteindelijk gaat Zen over hoe we ons dagelijkse leven optimaal kunnen leven en waarderen. Dat is uitdagend in ons persoonlijke leven, maar zeker ook in ons werk.

Geestelijke conditie

Een verstoorde balans tussen leven en werk, hoge werkdruk, moeite met verandering: het zijn bekende thema’s die het potentieel van een organisatie ongunstig beïnvloeden. Daar komt bij dat bedrijfsambities, concurrentie en andere uitdagingen niet zullen afnemen. Een mogelijke oplossing is het ombuigen van de manier waarop mensen binnen de organisatie met deze uitdagingen omgaan – een verandering van de mindset. Deze verandering vereist een goede geestelijke conditie, die net als de fysieke conditie uitstekend te trainen is. Hoe beter de geestelijke conditie, hoe flexibeler, vitaler en creatiever mensen met die uitdagingen omgaan. En die geestelijke conditie heeft alles te maken met concentratie, aandacht en plezier.

De training

De training is gebaseerd op de 14 eeuwen oude zenpraktijk en aangepast aan de westerse manier van leven en werken. Praktisch en modern: gericht op het ontwikkelen en onderhouden van een goede geestelijke conditie. De training is in feite een mentale fitnesstraining, waarbij het positieve effect vooral voortkomt uit het ontwikkelingproces dat deelnemers door de training en oefening zelf doormaken.

De effecten

In diverse studies is aangetoond dat Zentraining een positief effect heeft op kernwaarden die binnen een organisatie van groot belang zijn. Deelnemers ervaren een verhoogde kwaliteit in leven en werk en noemen de volgende effecten:

• Meer energie

• Beter kunnen loslaten

• Betere nachtrust*

• Betere werk-leven balans

• Mentaal flexibeler*

• Efficiënter

• Creatiever

• Verhoogde concentratie

Voor de organisatie betekent dit duurzame prestatieverbetering, door:
• Leiderschap: het ontwikkelen van talenten
• Minder verloop als gevolg van stress**
• Minder ‘re-work’ door betere concentratie
• Lager ziekteverzuim*
• Kwaliteitsbehoud op momenten van stress*/**
• Verbeterde werksfeer en communicatie

* Een lager ziekteverzuim, beter omgaan met stress, beter
slapen en beter in staat problemen op te lossen bleek ook
uit onderzoek van IBM. (People survey IBM, Financiële
Telegraaf juli 2006).
** Een onderzoek van Nokia toont een significante
verbetering in de manier waarop men met stress omgaat
(Nokia survey 2005).

Trainers

De bedrijfstrainingen en workshops worden verzorgd door Rients Ritskes, Willem Scheepers en Cornelia Wierenga.

Vraag hier meer informatie aan.