Introductie cursussen - Zentrum Utrecht - Zen cursussen trainingen opleiding coaching

Introductie cursussen

In deze cursussen staat de praktische beoefening van zenmeditatie centraal. Elke les is er een inleiding over de achtergronden en theorie van Zen. Onderwerpen die aan bod komen zijn ontspanning en concentratie, omgaan met emoties en stress, creatief denken, keuzes maken, geluk, etc. Aan het eind van elke bijeenkomst is er thee en gelegenheid voor vragen.

Een introductiecursus biedt een uitstekende basis om naderhand zelfstandig of in een doorgaande groep verder te gaan. Indien gewenst, kan men na de introductie verder gaan in een doorgaande cursus.

Momenteel zijn de introductiecursussen gaande op
Elke maandag van 20.00 - 21.45 u.
van 16 januari t/m 23 april
Docent: Ank Bos
Elke woensdagavond van 20.00 - 21.45 u.
van 18 januari t/m 25 april
Docent: Martin Pol

Cursusgeld

De bijdrage voor de hier weergegeven
cursussen bedraagt € 215,-. Full-time studenten en U-pashouders € 20,- korting.

De bijdrage voor de cursus op
Terschelling is € 540,- voor een kamer en € 446,-
voor een slaapzaaltje. (Prijzen inclusief volpension).

Inschrijven via

dit formulier

Komende Zen Introductiecursussen:

De Zen–weekend-introductiecursus.

Data 12,13 en 26, 27 mei.
Tijden: 10.00 -12.00 en 13.30 -15.30 u.
Docent: Willem Scheepers.

In deze compacte cursus, verdeeld over twee
weekenden, maak je op een gedegen manier
kennis met Zenmeditatie. De lessen zijn in het
weekend overdag. Tussen het eerste en tweede
weekend zitten twee weken, waarin thuis geoefend kan worden. In het tweede weekend bouwen we vanuit die ervaring voort. In de cursus komen dezelfde onderwerpen aan bod als in de reguliere cursussen.
De introductiecursus Zen op Terschelling.
Woensdag 4 t/m 9 juli 2012.
Docent: Willem Scheepers
De volkshogeschool Terschelling, gelegen bij Hoorn in de duinen, organiseert elke zomer een introductiecursus Zen die door Zentrum wordt verzorgd. De sfeer van Terschelling in de zomer biedt een bijzondere ambiance om op ontspannen, maar ook diepgaande wijze kennis te maken met Zen. 's Morgens en 's avonds is er les; de middag is vrij om te kunnen genieten van het strand of de rust en de schoonheid van het eiland.

De Vakantie introductiecursus in Zentrum.
Van zaterdag 14 t/m 19 juli 2012. Zaterdag en zondag telkens van 10.00-12.00 en van 13.30-15.30 u. en op maandag t/m donderdag van 19.30 tot 21.15 uur.
Docent: Cornelia Wierenga.