Sommige mensen hebben weinig tijd om een complete introductiecursus te volgen en kiezen daarom liever voor een individueel traject, of zoeken coaching c.q. begeleiding vanuit de invalshoek van Zen. In Zencoaching wisselen we theorie af met praktische oefeningen en meditatie. Ervaring met zen is niet perse nodig. Maar wanneer u geen ervaring met zenbeoefening hebt, vormt het leren mediteren de eerste keren een belangrijk onderdeel van de coaching. Want bij zencoaching gaan we er vanuit dat u dagelijks mediteert, omdat dit juist het grote verschil vormt met andere vormen van coaching. 

De coaching is erop gericht om de inspiratie en energie, opgedaan in de meditatie, effectief te kunnen vertalen naar de dagelijkse praktijk.